Praticienne en Hypnose
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience, situé entre la veille et le sommeil, dans lequel l’attention est focalisée et la personne devient plus réceptive aux suggestions positives.
Cet état permet d’accéder à des ressources inconscientes pour modifier certains comportements, émotions ou perceptions.
L’hypnose thérapeutique (ou hypnothérapie) est utilisée par des professionnels formés — psychologues, médecins ou hypnothérapeutes — dans un cadre de soin ou de développement personnel.
💡 Pourquoi utiliser l’hypnose ?
L’hypnose aide à réguler les émotions, apaiser le mental et renforcer le contrôle de soi.
Elle est efficace dans de nombreux domaines, notamment :
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🧠 Anxiété et stress : aide à calmer le mental, à relâcher les tensions et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
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😔 Angoisses et phobies : permet de reprogrammer la réponse émotionnelle face à des situations déclenchantes.
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💤 Troubles du sommeil : favorise la détente et améliore la qualité de l’endormissement.
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🚭 Addictions (tabac, grignotage, etc.) : renforce la motivation et modifie les automatismes inconscients liés à la dépendance.
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⚕️ Douleurs chroniques : aide à moduler la perception de la douleur.
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💪 Confiance en soi, préparation mentale : améliore la concentration et la performance (sport, examens, prise de parole…).
🌿 Pour qui ?
J’accompagne les femmes, les hommes, les adolescents et les enfants à partir de 5 ans.
Chaque séance est adaptée à l’âge, à la personnalité et aux besoins de chacun, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
🌿 En résumé
L’hypnose est un outil doux et naturel pour accéder à ses ressources intérieures et favoriser le changement.
Elle agit à la fois sur le corps et l’esprit, en rétablissant un équilibre émotionnel et mental.
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L’hypnose, c’est s’offrir la liberté de changer… en douceur.